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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.

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過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!

小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。

▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」



下面附上一則新聞讓大家了解時事

秒殺

知名作家、前文化部部長龍應台日前在維也納步行,當綠燈亮起時,她發現該國綠燈通行標誌竟是兩個人牽手過馬路的圖像,而且兩人中間還有一顆愛心,讓她有感而發,認為維也納市政府想傳達的是:「相愛相婚者不一定非得是『兩性』不可,『兩人』夠了。」

同性戀、同性婚姻一直為社會所關注和探討,而龍應台近日看到維也納的綠燈號誌時,也不免針對此議題有感而發。

龍應台表示,維也納市政府透過兩人牽手的綠燈號誌想傳達的意念是,相愛相婚者不一定非得是「兩性」不可,兩人也夠了。她認為,這兩個牽手過街的人,可以是她和母親,也可以是她和她的女性摯友,或是她與她的兄弟。

網友則在PO文下方留言:「每個人都有追求美好人生的權利,祝大家都有個能用心攜手走一段風景的對象」、「家庭之成立,不見得是夫妻。好友、同學只要合得來,互相照顧,直到終老。」

另外,值得關注的是,當前台灣社會對同性戀也不再完全抗拒,有越來越多人正視自己的性向,名人和大眾也慢慢地能接受與支持身邊的同性戀朋友,除了龍應台透過號誌表達對同性戀的看法之外,8位天后蔡健雅、張惠妹、林憶蓮、那英、楊丞琳、蕭亞軒、A-Lin與小S為響應17日的「國際不再恐同日」,也獻聲合唱的主題曲〈We Are One〉,並齊聚115位藝人舉牌力挺「不再恐同」。

此外,在同志權益方面,大法官24日也將公布亞洲首樁同婚釋憲結果,屆時即能釐清我國相關婚姻法令,是否有違憲法保障人民的自由權、平等權等問題。

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